Att ha en dålig chef är en av de största orsakerna till att människor trivs dåligt på jobbet och till och med väljer att byta arbetsplats. En chef har makten att skapa en arbetsmiljö där människor växer och trivs, men också en där stress, oro och frustration tar över. En dålig chef kan förstöra arbetsglädjen, skapa konflikter och minska produktiviteten.

Men vad kännetecknar egentligen en dålig chef? Hur påverkas arbetsmiljön och de anställdas hälsa? Vad säger forskningen om destruktivt ledarskap? Och viktigast av allt – hur kan du hantera situationen om du har en chef som gör mer skada än nytta?

Den här artikeln går igenom allt du behöver veta för att förstå, identifiera och hantera dåligt ledarskap.

När chefens beteende påverkar din hälsa

Arbetsmiljön är avgörande för hur vi mår både fysiskt och psykiskt. En chef som inte kan skapa en trygg och fungerande arbetsplats kan orsaka stor skada, inte bara för företagets resultat, utan också för de anställdas hälsa.

En arbetsmiljö präglad av rädsla och osäkerhet

När en chef styr genom rädsla skapas en miljö där anställda är försiktiga med vad de säger och gör. Istället för att ta egna initiativ och bidra till företagets utveckling, fokuserar de på att undvika problem och kritik.

Exempel på hur detta kan yttra sig:

Medarbetare vågar inte ställa frågor av rädsla för att framstå som inkompetenta.
Anställda känner sig övervakade och kontrollerade i varje detalj.
Feedback tas inte emot, utan ses som kritik eller ifrågasättande av chefens auktoritet.
Misstag bestraffas istället för att ses som en möjlighet att lära och förbättra.

I en sådan arbetsmiljö uppstår en tystnadskultur där viktiga problem inte lyfts, vilket leder till sämre beslutsfattande och lägre innovation.

Stressrelaterade hälsoproblem

Att arbeta under en dålig chef kan ha allvarliga konsekvenser för hälsan. Forskning visar att arbetsrelaterad stress kan leda till både psykiska och fysiska hälsoproblem, inklusive utmattning, ångest och hjärt- och kärlsjukdomar.

Vanliga tecken på att en chef påverkar din hälsa negativt:

Sömnproblem – Du ligger vaken och oroar dig över jobbet.
Ångest och nedstämdhet – Arbetsdagarna känns överväldigande och du tappar motivation.
Fysiska symptom – Spända muskler, huvudvärk och magproblem kan vara tecken på arbetsrelaterad stress.

Om du upplever dessa symptom under en längre period är det viktigt att vidta åtgärder för att skydda din hälsa.

Produktivitet och arbetsmoral

Ett dåligt ledarskap drar ner hela arbetsgruppens motivation och arbetsvilja. När anställda känner sig osäkra eller undervärderade sjunker engagemanget och arbetsmoralen.

Några vanliga effekter av dåligt ledarskap:

Mikromanagement – Medarbetare vågar inte ta egna initiativ när chefen måste godkänna allt.
Brist på beröm – Hårt arbete belönas inte, vilket gör att anställda tappar motivationen.
Otydliga mål – När riktningen saknas blir det svårt att leverera bra resultat.

På lång sikt kan detta leda till hög personalomsättning och att företaget tappar viktiga kompetenser.

Forskning om destruktivt ledarskap

Forskning inom ledarskap har identifierat flera faktorer som kännetecknar dåliga chefer och hur de påverkar organisationer och anställda.

Passivt vs. aktivt destruktivt ledarskap

Dåligt ledarskap kan delas upp i två huvudkategorier:

Aktivt destruktivt ledarskap
- Chefen är aggressiv, kontrollerande och styr genom rädsla.
- Ofta manipulativ, tar åt sig äran för andras arbete och använder härskartekniker.
- Skapar splittring i gruppen genom att favorisera vissa och ignorera andra.
Passivt destruktivt ledarskap
- Chefen är oengagerad, undvikande och tar inget ansvar.
- Fattar inga beslut, vilket skapar osäkerhet i arbetsgruppen.
- Saknar intresse för att lösa konflikter eller stötta sina medarbetare.

Båda typerna av dåligt ledarskap kan orsaka allvarliga problem, även om de yttrar sig på olika sätt.

Hur identifierar man en dålig chef?

Vanliga kännetecken på dåligt ledarskap:

Brist på kommunikation – information hålls tillbaka eller är otydlig.
Oförmåga att ta emot kritik eller feedback.
Undvikande av ansvar och att skylla på andra.
Oproportionerliga reaktioner på små problem.

Om flera av dessa faktorer finns på din arbetsplats kan det vara ett tecken på att chefens ledarskap är skadligt.

Hur hanterar man en dålig chef?

Att hantera en dålig chef kan vara utmanande, men det finns strategier som kan hjälpa dig att minimera skadan.

Kommunicera och ge konstruktiv feedback

Om din chef är mottaglig för feedback kan du försöka att lyfta problemet på ett professionellt sätt.

Tips för att ge feedback:

Håll samtalet sakligt och konkret.
Ge exempel på specifika situationer och hur de påverkat dig.
Föreslå lösningar snarare än att enbart påpeka problemet.

Exempel:
Istället för att säga: "Du lyssnar aldrig på oss."
Säg: "Jag tror att vi skulle kunna arbeta mer effektivt om vi hade tydligare kommunikation och mer regelbunden återkoppling."

Sätt gränser

Om din chef ständigt överskrider gränser, är det viktigt att du markerar vad som är rimligt.

Om du får arbetsuppgifter sent på kvällen kan du svara:
"Jag tar tag i detta under arbetstid imorgon. Jag ser gärna att vi planerar arbetsuppgifter under kontorstid framöver."

Att våga sätta gränser är viktigt för att skydda din hälsa och ditt välmående.

Dokumentera allt

Om situationen är allvarlig kan det vara bra att spara mejl och anteckna samtal där problem har uppstått.

Dokumentation kan vara värdefull om du behöver gå vidare till HR eller facket.
Det ger dig också en tydligare bild av situationen och hur ofta problemen uppstår.

Sök stöd från HR eller facket

Om problemen är återkommande kan du behöva ta upp situationen med HR eller din fackliga representant.

Beskriv problemet tydligt och objektivt.
Ha konkreta exempel på hur chefens beteende påverkar arbetsmiljön.

Byt arbetsplats om ingenting fungerar

Om situationen inte förbättras kan det vara bäst att söka sig vidare. Att stanna kvar i en dålig arbetsmiljö kan påverka både din hälsa och karriär negativt.

Sätt dig själv först

Att ha en dålig chef kan vara utmanande, men genom att identifiera problemen och vidta åtgärder kan du skydda både din arbetsglädje och din hälsa. Genom att kommunicera, sätta gränser och söka stöd kan du minska påverkan av dåligt ledarskap. I vissa fall är det bästa valet att lämna arbetsplatsen för en bättre arbetsmiljö.

Ingen förtjänar att arbeta under ett ledarskap som bryter ner istället för att bygga upp.

Lediga jobb Forskningslaborant, fysik

Totalt antal lediga jobbForskningslaborant, fysik: 0

Redo för nästa steg i karriären?

Rekommenderade jobb

Populära jobb

Senaste publiceringarna i Jobbnytt

Tecken på en dålig chef – och hur du hanterar det

Hur ofta är det normalt att sjukanmäla sig?

Bristyrken med goda chanser till jobb